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最大化の超習慣

著者	堀江貴文
出版社	徳間書店
発売日	2022年01月29日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

「堀江式」完全無欠の仕事術

成功を勝ち取るのに、特別な能力はいらない。ポイントは「手持ちの能力」の最大化だ！ ●アイデア　●集中力 ●マルチタスク　●時間管理あなたのパフォーマンスを最大化する、ホリエ式・働き方ルーティン！ホリエモン、最高傑作。「ぼくのメソッドをここまではっきり明かすのは初めてだ」（著者）【目次】第1章　「やり抜く」ための習慣「アクション＝精神論」ではない。素早くアクションを起こすコツとは？ ■アクションとは習慣である ■自分に正直になる習慣 ■「楽しそう」と「楽しい」はまったくの別物 ■「一歩先」の思考 ■「点」を打つ習慣が、雑音を遠ざける ■運とは、単純な「数の論理」 ■あなたを最大化するのは「他者の力」である ■「良質な睡眠」なくして未来はない第2章　「アイデア」をつかむための習慣アイデアごときで悩んではいけない。実現可能なアイデアをつかむコツとは？ ■アイデアの極意は、脱オリジナリティ ■「新しさ」とは、「ありもの」の掛け合わせ ■「所有欲」を抑え、感度を上げる ■アウトプットがインプットを兼ねる ■飲み食い、おしゃべりは、アイデアの源泉 ■「お互い様」精神がアイデアを生む ■リソースをぜんぶ突っ込むのが「合理的」である第3章　「時間コスパ」を最強にする習慣ポイントは「すきま時間」「来たる時間」「ショートカット」。時間節約のコツとは？ ■スマホで「すきま時間」を埋める ■仕事は、細切れに「タスク分割」する ■「すきま時間」のまえに、処理タスクを決めておく ■「来たる時間」はお金で買える ■「儀式」から逃れ、時間をショートカットする ■目的とプロセスの見極めが、ショートカットの鍵 ■「ひとに頼る」というショートカット第4章　「ストレスフリー」になるための習慣ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵。つねに平静でいるコツとは？ ■ストレス回避には、人間関係の「更新」がマスト ■「お金の不安」は妄想にすぎない ■些細なウソが、心をとことん蝕む ■1日の密度を上げて、ストレスを退ける ■SNSと向き合うスタンスを「固定」する ■最良の食習慣とは、好き嫌いをすること ■「諸行無常」が最強のストレスマネジメントーーほか

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