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怖れ　心の嵐を乗り越える方法

著者	ティク・ナット・ハン / 島田啓介
出版社	徳間書店
発売日	2022年11月30日頃
サイズ	単行本
価格	1,760 円

世界中で分断が進み、争いが後を絶たないのはなぜかー。未知への怖れ、他者への怖れ、「怖れ」の感情の連鎖が、私たちを平和から遠ざけます。マインドフルネスの実践こそが、「今ここ」において怖れを変容させるのです。本書は、現代人の心を覆う「怖れ」に向けた処方箋です。

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