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息の発見 (徳間文庫カレッジ)

著者	五木寛之 / 玄侑宗久
出版社	徳間書店
発売日	2016年03月04日頃
サイズ	文庫
価格	935 円

生命の維持において、もっとも重要な位置づけとなる「呼吸」。息をすることは生きること。長生きとは長息である。呼吸をコントロールし、身体を活き活きとさせる方法を探る刺激的な問答。ブッダの教えからはじまり、禅が発展させた「息」にまつわるノウハウをふたりの作家が語らう。さまざまな健康法や呼吸法を考察・実践してきた五木寛之の発見とは何か？　健康な生活をおくるためのヒントが、知的かつ大胆な対談のなかに詰まっている!!

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