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「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣 小林式 マインドフルネス入浴法 小林麻利子(著) エムディエヌコーポレーション - @Books

「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣 小林式 マインドフルネス入浴法

著者小林麻利子 / おふみ
出版社エムディエヌコーポレーション
発売日2023年01月20日頃
サイズ単行本
価格1,650 円

イライラ、モヤモヤはお風呂で解消!3750人以上の睡眠指導をしてきた公認心理師・眠りとお風呂の専門家小林麻利子の注目メソッド!

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法
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