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女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本

著者	中野ジェームズ修一 / 伊藤恵梨
出版社	日経BP
発売日	2019年07月12日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

病院や健康診断で「運動不足ですね。運動しましょう」と医師に言われても、「何をやればいいのか分からない」「運動が苦手、ほとんどやったことがない」「運動すると体が痛くなる」という人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、女性のための運動法を１冊にまとめました！

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