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強く美しいカラダを手に入れる!超・尻トレ 荒川裕志(著) 日経BP - @Books

強く美しいカラダを手に入れる!超・尻トレ

著者荒川裕志 / 谷本道哉
出版社日経BP
発売日2019年11月25日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

トレーニング科学研究者が断言。男も女も筋トレやるなら「尻」からー最強の尻トレは「ブルガリアンスクワット」。スーツや、タイトスカートの後ろ姿が、ぐっと見違える!

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