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つまずかない　生き方のヒント49 アルボムッレ・スマナサーラ(著) 日経BP　日本経済新聞出版 - @Books

つまずかない　生き方のヒント49 (日経ビジネス人文庫)

著者	アルボムッレ・スマナサーラ
出版社	日経BP　日本経済新聞出版
発売日	2025年12月05日頃
サイズ	文庫
価格	880 円

★「半分勝つ。小さく完成させる。よく笑う」…… 日常に効く、ブッダの教えでもう悩まない、苦しまない。 ★ベストセラー『怒らないこと』著者で、仏教の原点を伝えるテーラワーダ仏教の長老が、ブッダの実学をまっすぐ示す。 ★「降りかかってくる問題」に目を向けるのではなく、「受け止め方」に目を向けることが大事。「働く意味がわからない」「人間関係に翻弄される」「怒りや劣等感で苦しい」-- すべて物事を複雑に考えて、悩まなくていいことで悩み、人生に「つまずいて」いるから。私たちは、「心の三毒（欲・怒り・無知）」をよく観察して、与えられた環境に懸命に適応していくしかない。環境に文句をいうのではなく、その環境で生きる力を身につけるしかない。そのためのヒントとは……。 ●苦手な人がいる　→　「自分の役柄」を演じ切るだけ ●何のために働いているのかわからない　→　そもそも働くことに意味はない ●向いていることが見つからない　→　「頼まれること」から考える ●他人がうらやましい　→　「必要なもの」はすでに持っている ●みんな自分勝手でイヤになる　→　他人に厳しいのは「自分を理解していない」から ●劣等感や優越感が強い　→　それを「発病」させないことを考える ●怒りが抑えられない　→　「心の三毒（欲・怒り・無知）」をよく見る ……など、「今を精いっぱい生きる」「環境に適応して生きる」考え方・実践を伝授。悩んだり苦しんでいるなんて「損」！本書で幸せに生きる道をひらきましょう。 ※本書は、著述・法話を精選し、時代に即した加筆・再構成を加え、今日の課題に応える一冊に編んだオリジナル文庫です《第1部苦しみや悩みから解放される考え方》 ●第1章:「仕事」につまずかないヒント ●第2部：「人間関係」につまずかないヒント ●第3章：「自分」につまずかないヒント ●第4章：「ないものねだり」をしないヒント ●第5章：「比較」で心をすり減らさないヒント《第2部幸せに生きる、善く生きる考え方》 ●第6章：「わかり合えない」理由を考えるヒント ●第7章：「わかり合えない」を乗り越えるヒント ●第8章：「逆境」に打ち克つヒント ●第9章：迷いを減らす「意味ある生き方」のヒント ●第10章：今日から動ける「意味ある生き方」のヒント ※本書は、著述・法話を精選し、時代に即した加筆・再構成を加え、今日の課題に応える一冊に編んだオリジナル文庫です

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