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まんがでわかる自己肯定感を高めるハーバード式ポジティブ心理学

著者	成瀬まゆみ / 前山三都里
出版社	宝島社
発売日	2020年11月27日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

有坂奈央の心の口癖は、「どうせ私なんて」「ほら、やっぱりだめだった」。希望する建設業界にいるのに、ちっとも仕事を任せてもらえず、ネガティブ思考の塊になっていた。気分を変えようと初めて訪れた美容室には、アメリカ修業時代にポジティブ心理学を学んだ安斉広巳が。奈央は安斉の導きに従い、ありのままの自分を認め、自分らしくポジティブに生きる未来の扉を開くー。ハーバードの人気講義「ポジティブ心理学」を詳解。「ありのままの私」に自信が持てる３つの方法！

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