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人生最後の10年を元気に生きる! 名医の食事術栗原毅(著) 宝島社 - @Books

人生最後の10年を元気に生きる! 名医の食事術 (TJMOOK)

著者	栗原毅 / 長谷川嘉哉 / 篠浦伸禎 / 遠藤英俊 / 太田博明 / 根来秀行
出版社	宝島社
発売日	2022年10月11日
サイズ	ムックその他
価格	990 円

「人生が終わるその日まで、自分で歩き、考え、自立した生活を送っていたい」。本誌では、老いをゆるやかにし、平均11年間といわれる介護期間を短縮する方法を、専門医14名が解説。「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・心の衰え」と「がん」を予防するための「食べ方」「食材」ならびに「生活習慣」を紹介しています。高齢の方、1人暮らしの方でも取り組みやすい、手軽でやさしい方法ばかり。ぜひ実践して健康寿命をのばしていきましょう。【監修】(記事掲載順) 栗原毅 (栗原クリニック東京・日本橋院長) 長谷川嘉哉 (土岐内科クリニック理事長) 篠浦伸禎 (東京都立駒込病院脳神経外科部長) 遠藤英俊 (いのくちファミリークリニック院長) 太田博明 (川崎医科大学産婦人科学2特任教授川崎医科大学総合医療センター産婦人科特任部長) 根来秀行 (ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授) 高橋怜奈 (東邦大学医療センター大橋病院産婦人科医) 石原藤樹 (北品川藤クリニック院長) 石原新菜 (イシハラクリニック副院長) 中川雅文 (国際医療福祉大学熱海病院医学部教授) 平松類 (二本松眼科病院副院長昭和大学兼任講師) 溝口徹 (みぞぐちクリニック院長) 済陽高穂 (西台クリニック理事長) 青木厚 (あおき内科さいたま糖尿病クリニック院長)

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