読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

血液循環の名医が明かす! 1週間で血圧が自然に下がる本渡辺尚彦(著) 宝島社 - @Books

血液循環の名医が明かす! 1週間で血圧が自然に下がる本 (TJMOOK)

著者	渡辺尚彦
出版社	宝島社
発売日	2024年11月11日
サイズ	ムックその他
価格	1,320 円

薬なし! 生活習慣を少し変えるだけ! 誰でも血圧が下がっていく「最強の1週間ルーティン」を、高血圧の名医が解説! 食生活や生活習慣、運動など、見てマネするだけで簡単に結果がでます! また「血圧を下げる1日の過ごし方ポスター」＆「血圧測定値表」を付きで、より実践しやすい内容になっています。習慣づけて、もう高血圧に悩まない!

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学