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クックパッド無駄なく食べきれる分量だけ! シニア夫婦のおいしいごはんクックパッド株式会社(著) 宝島社 - @Books

クックパッド無駄なく食べきれる分量だけ! シニア夫婦のおいしいごはん (TJMOOK)

著者	クックパッド株式会社
出版社	宝島社
発売日	2026年02月05日
サイズ	ムックその他
価格	1,375 円

50代以降のシニア夫婦にオススメのレシピを厳選して紹介する「シニアごはん」シリーズ最新作。全レシピ、カロリー・塩分量・たんぱく質量つき。今回は「せいろごはん」や「おうち薬膳」レシピなど、話題のレシピもシニア向けにしてご紹介。「筋肉を元気にするたんぱく質ごはん」「骨を丈夫にするカルシウムごはん」なども、前作よりもよりお手軽に!

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