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悩まない　禅の作法 (河出文庫)

著者	枡野俊明
出版社	河出書房新社
発売日	2018年12月06日頃
サイズ	文庫
価格	605 円

日々の悩みにとらわれず、心を穏やかに保つ。そして、自分の生き方を極める。禅では、その方法を説いています。欲や執着で見えなくなった本当の自分を発見すれば、悩みに振り回されず、幸せに生きることができるでしょう。ざわつく心を鎮める禅の智慧、誰でもできる坐禅の組み方を紹介。今日から役立つケーススタディも収録。

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