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怒り　心の炎を静める知恵ティク・ナット・ハン(著) 河出書房新社 - @Books

怒り　心の炎を静める知恵 (河出文庫)

著者	ティク・ナット・ハン / 岡田直子
出版社	河出書房新社
発売日	2021年11月08日頃
サイズ	文庫
価格	1,089 円

怒りのスイッチ。それは、自分の身を守るための「闘争スイッチ」だ。コントロールできない「怒り」「憤り」「いらだち」は必ず苦しみと不幸をもたらす。-このスイッチをオフにすること。「怒り」を取り去るのではなく別なものに変容させるのだ。世界的な仏教の指導者であり、マインドフルネスを提唱し世界に普及させた禅僧の名著。

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