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最新の脳科学と心理学で高まる集中力の科学ステファン・ファン・デル・スティッヘル(著) ニュートンプレス - @Books

最新の脳科学と心理学で高まる集中力の科学 (ニュートン新書　ニュートン新書)

著者	ステファン・ファン・デル・スティッヘル / 枝川義邦 / 清水寛之 / 井上智義 / 徳永美恵
出版社	ニュートンプレス
発売日	2022年10月26日頃
サイズ	新書
価格	1,320 円

ＳＮＳ、メール、アプリの通知…。現代は氾濫する情報のせいで、集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。本書は、集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し、集中力が持続する時間、低下する原因など、集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係、スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに、集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。本書によって、集中力の秘密と高め方がわかり、仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。

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