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「水分の摂りすぎ」はこんなに恐い (健康人新書)

著者	石原結實
出版社	廣済堂出版
発売日	2008年12月
サイズ	新書
価格	880 円

「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」最近、このような医学的指導が盛んに行われるようになった。だが、雨も降り過ぎれば水害を起こすし、植木に水をやり過ぎれば根腐れを起こす。人間の体も同じで、水分を摂りすぎると、種々の健康被害につながるのだ。飲みたくもない水分を、無理に、やみくもに摂ることがいかに体に悪いかー。近年の「水信仰」に警鐘を鳴らす本。

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