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生涯健康脳になるコツを教えます！ (健康人新書)

著者	瀧靖之
出版社	廣済堂出版
発売日	2016年09月
サイズ	新書
価格	935 円

らくらく認知症予防法

世界最先端の脳画像研究の第一人者で、１６万人の脳画像を見てきた著者が、生涯健康脳でいるための習慣を教える。脳はいくつからでも活性化できる、「うれしい」「楽しい」が多いほど脳は若々しくなる、質のよい睡眠をとることで脳のシミが洗い流される、など具体的な心得がいっぱい。読むだけでも脳がワクワクする一冊。

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