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コリアン・ダイエット (知恵の森文庫)

著者	金昭亨 / 鄭銀淑
出版社	光文社
発売日	2004年08月
サイズ	文庫
価格	754 円

「伝統美人食」で肌もカラダもきれいにする

「韓国人女性の肌って、どうしてキレイなんだろう？」「太った人もあまり見かけない…」-。その謎を解く鍵は、「薬食同源」という思想に基づくバランス栄養食にあった。韓定食、伝統韓方茶、食べ合わせ、パックなど、おいしく食べて、カラダの中からキレイに痩せる韓国式ダイエットの秘訣をミス・コリアに輝いた韓方医が指南する。

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