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「排便力」をつけて便秘を治す本 (光文社知恵の森文庫)

著者	松生恒夫
出版社	光文社
発売日	2016年07月12日頃
サイズ	文庫
価格	704 円

専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう

若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼りすぎると、ますます症状を悪化させてしまう危険も。何より大切なのは、本来の腸の健康を取り戻し、「排便力」をつけること。消化器系の専門医で「便秘外来」のさきがけでもある著者が、腸を整える食事法や、薬との付き合い方を解説。今日から始めて「毎朝スッキリ！」な幸せを手にしよう。

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