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無敵の100歳
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著者 | 美木 良介
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出版社 | 幻冬舎
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発売日 | 2024年02月28日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,870 円
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1日7分のロングブレス運動で、健康な100歳を目指そう!強く長い呼吸を繰り返すロングブレスは、体温を上げ、血流を良くし、劣化した毛細血管を再生させる。日常生活の動作がスムーズになるだけでなく、がん、脳の病気、心筋梗塞などあらゆる病のリスクを抑える究極の健康法!
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