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心を静める (幻冬舎文庫)

著者	藤平　信一
出版社	幻冬舎
発売日	2012年04月09日頃
サイズ	文庫
価格	627 円

大事な場面で実力を120％発揮する方法

人は「心が静まった状態」でこそ本来の力を発揮し、正しい判断ができる。だが、緊張や重圧に心は乱れやすい。では、どんな状況でも自然体を保ち、実力を出し切るにはー？世界で合氣道を指導する著者が、心の乱れを静める意識の向け方や呼吸法、姿勢のつくり方を伝授。勝負強い人になるための秘訣が満載。メジャーリーガーへの指導体験記も収録。

文庫 > 人文・思想・社会