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心がみるみる晴れる坐禅のすすめ (幻冬舎文庫)

著者	平井正修
出版社	幻冬舎
発売日	2017年04月11日頃
サイズ	文庫
価格	594 円

「周囲の目線や評価が気になる」「進むべき道を迷っている」「過去を悔やみ、引きずっている」「心が折れやすい」「自由になりたい」「孤独を感じる」…一つでも当てはまったら、今すぐ「坐禅」！静かな場所で、姿勢を調え、長くゆっくり呼吸。それだけで“心の自然治癒力”が高まります。余計なものを捨て、安らかな心で、自分らしい毎日を。

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