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つぶやき養生春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」櫻井大典(著) 幻冬舎 - @Books

つぶやき養生春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」 (幻冬舎文庫)

著者	櫻井大典
出版社	幻冬舎
発売日	2022年11月10日
サイズ	文庫
価格	781 円

「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは１０分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる１ページ完結の健康本。

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