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老いない食べかた 若山祥夫(著) 幻冬舎メディアコンサルティング - @Books

老いない食べかた

著者若山祥夫
出版社幻冬舎メディアコンサルティング
発売日2009年01月
サイズ単行本
価格1,100 円

本物の元気をつくるポジティブエイジング

食を通して元気を「カタチ」にする方法。30代から始まる心と体の老いのメカニズムや、食べものや健康食品を活用して、老いとうまくつきあう方法を紹介。

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