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見えないストレスを克服する1日10分脳ストレッチ美野田啓二(著) 幻冬舎メディアコンサルティング - @Books

見えないストレスを克服する1日10分脳ストレッチ (経営者新書)

著者	美野田啓二
出版社	幻冬舎メディアコンサルティング
発売日	2012年09月
サイズ	新書
価格	814 円

新・快脳術

「ストレスとは無縁」と思っていても、ストレスは心とカラダの奥深い場所に潜んでいる。その原因はすべて脳の緊張だった。脳を活性化させてリラクセーション状態をつくり出せば、心とカラダのバランスは必ず整い、人生の考え方が驚くほどに変わっていく。筋肉を刺激して脳にアプローチする、新しいストレスコントロールの技術。

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