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ヨーガ・セラピー スワミ・クヴァラヤーナンダ(著) 春秋社 - @Books

ヨーガ・セラピー

著者スワミ・クヴァラヤーナンダ / S.L. ヴィネーカル / 平野 久仁子
出版社春秋社
発売日2024年05月07日頃
サイズ単行本
価格2,420 円

インド政府公認。心と身体の緊張をほぐすヨーガ教科書。現代医学の成果にもとづき、その理論からアーサナ(姿勢)、調気法、浄化法(鼻・喉・胃・腸)、瞑想などの実践まで丸ごと解説!

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