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ゆるめてリセットロルフィング教室安田登（能楽師）(著) 祥伝社 - @Books

ゆるめてリセットロルフィング教室 (祥伝社黄金文庫)

著者	安田登（能楽師）
出版社	祥伝社
発売日	2011年12月
サイズ	文庫
価格	628 円

1日7分！体を芯からラクにするボディワーク

７日間・７ステップ、「自分でできる」プログラム。マッサージのように手技を使い筋肉と筋膜に圧をかけ、体のバランスを整えることで、生まれたときのような楽な体を取り戻す。自分の意志では変えられない「体つき」をも変化させるのが目的。心身バランスに敏感な人の間で、注目を集めている画期的かつ科学的なボディワーク。

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