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勝ち組、負け組を分けるちょっとした「習慣術」

著者	和田秀樹（心理・教育評論家）
出版社	祥伝社
発売日	2003年04月
サイズ	単行本
価格	1,430 円

うまくいかない時に開く手帳

本書では日常生活で簡単に実践できそうな、「ちょっとした」習慣術がテーマ毎によく整理されている。その中でも一番大事なことは、自分の感情を客観視するために、「書いてみる」ことだ。自分の人生、生活をもう一度見直したいと思っている人は必読の一冊だ。

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