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気にしすぎ人間へ
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著者 | 長沼睦雄
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出版社 | 青春出版社
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発売日 | 2015年09月01日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,430 円
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クヨクヨすることが成長のもとになる
小さなことを気にしすぎてクヨクヨ悩んでしまうのは、単純にあなたの心が弱いからではありません。脳の働き、過去の経験、親や家族との関係、生活スタイル、生まれ持った気質…。さまざまな要因がからまりあって、「気にしすぎ」はつくられるのです。本書では、あなたの心を重くしている原因を一つひとつ、ひもときながら、「クヨクヨしてしまう心」と向き合う方法をお伝えしていきます。
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
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