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脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣 有田秀穂(著) 青春出版社 - @Books

脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣 (青春新書インテリジェンス)

著者有田秀穂
出版社青春出版社
発売日2021年01月06日頃
サイズ新書
価格1,067 円

ストレスに強い人、弱い人ーその違いは「性格」ではなく「脳の習慣」にある!最新脳科学でわかった「コロナうつ」を防ぐ実践ヒント。仕事の不安、人間関係のイライラ…は「1日5分」で消せる!

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