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高血圧の9割は「脚」で下がる!
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著者 | 石原結實
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出版社 | 青春出版社
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発売日 | 2016年01月23日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,320 円
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図解エクササイズ
歩き方から体操まで、どこでもできる13メニュー。「体」が喜び、血圧が下がる、6つの習慣。減塩不要で正常値。食材&レシピも大紹介。自分でムリせず下げられるから、医者いらず!薬いらず!「1日2分」からの簡単エクササイズ。
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
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