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高血圧の9割は「脚」で下がる! 石原結實(著) 青春出版社 - @Books

高血圧の9割は「脚」で下がる!

著者石原結實
出版社青春出版社
発売日2016年01月23日頃
サイズ単行本
価格1,320 円

図解エクササイズ

歩き方から体操まで、どこでもできる13メニュー。「体」が喜び、血圧が下がる、6つの習慣。減塩不要で正常値。食材&レシピも大紹介。自分でムリせず下げられるから、医者いらず!薬いらず!「1日2分」からの簡単エクササイズ。

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

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