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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
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著者 | 垣渕洋一
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出版社 | 青春出版社
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発売日 | 2020年12月08日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,540 円
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禁酒は意思が1割、仕組みが9割。WHOも警鐘!「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい?」と感じたら。禁酒を始めると脳は90日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。
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