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おやすみ前の1日1話動じない練習 (青春文庫)

著者	植西聰
出版社	青春出版社
発売日	2022年04月11日頃
サイズ	文庫
価格	660 円

人の心には不思議な性質があり、いったん動揺すると、どんどんその動揺がふくらみ、自分ではコントロールできないくらい大きく揺れ動いていきます。たくさんの情報があふれる日々のなかで、「ちょっとしたこと」にいちいち反応し、動揺していては、身がもちません。そこで知っておきたいのが、「なにごとにも動じない心のコツ」です。たくましく、明るく、元気に、前向きに生きていくための７４のコツ。

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