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柔道練習プログラム (スポ-ツシリ-ズ)

著者	柏崎克彦
出版社	成美堂出版
発売日	1987年03月
サイズ	全集・双書
価格	619 円

図解コ-チ

本書は、基礎編１、基礎編２、応用編１、応用編２、の四つから成り立っています。基礎編１では、受け身の練習と体さばきに重点を置いて、プログラムを組んでいます。基礎編２では、実際の試合などで多く使われている技を中心に、プログラムを組んでいます。応用編１、２は、基礎編で練習した技を、どのように組み立てると効果的かということに、重点が置かれています。

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