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ピラティスwithバランスボール 新井亜樹(著) 成美堂出版 - @Books

ピラティスwithバランスボール

著者新井亜樹
出版社成美堂出版
発売日2007年09月
サイズ単行本
価格1,650 円

朝と夜のストレッチ・二の腕ほっそり・ヒップアップ・肩こり・むくみ・美脚・寝る前15分・週末集中30分…ボールでコアを鍛えてゆがみのないカラダをつくる。

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > トレーニング・エクササイズ

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