読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

「感情」の解剖図鑑

著者	苫米地英人
出版社	誠文堂新光社
発売日	2017年03月10日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

仕事もプライベートも充実させる、心の操り方

◆◆感情を制するものは、人生を制す！◆◆ 「幸福」はトランス状態？　「名誉心」は奴隷の証？　過度の「期待」は、すればするほどいい？「怒り」「不安」「緊張」などのネガティブな感情は、簡単に思いのままにコントロールできる？感情というものは、私たちの思い通りにならないから厄介なのです。反対に、多くの人は「感情に生活をコントロールされている」といっても過言ではありません。緊張で本領を発揮できなかった。怒りを抑えられず大切な人を傷つけてしまった。名誉心が邪魔して正しい判断ができなかった……。誰にでもそのような経験はあるでしょう。いったい、この感情という厄介なものと、どう付き合っていけばいいのでしょうか？感情はどのように成り立っているのか。どう処理すればいいのか。どう乗り越えていけばいいのか。本書は、脳科学的な観点だけでなく、社会学、人類学的な観点から感情のあらゆる側面に迫ります。ユニークな視点の図解をまじえて徹底解剖し、コーチング理論などのさまざまなメソッドを駆使して、感情を自由自在にコントロールする方法を伝授します。 ■目次はじめに Chapter1　ネガティブ感情悲しみ／怒り／恐怖／不安／後悔／不満／緊張／嫌悪／恥／軽蔑／嫉妬／劣等感／恨み／あきらめ／無気力／空虚感／落胆／寂しさ Chapter2　ポジティブ感情喜び／楽しさ／幸福／安心／愛しさ／癒し／感謝／憧憬／好奇心／名誉心／期待／同情／感動／親近感／冷静／興奮／優越感／尊敬／勇気コラム感情が起こるメカニズム／情報を評価する脳の仕組み／日本のビジネスマンと感情そのほかの感情主な用語解説はじめに Chapter1　ネガティブ感情悲しみ／怒り／恐怖／不安／後悔／不満／緊張／嫌悪／恥／軽蔑／嫉妬／劣等感／恨み／あきらめ／無気力／空虚感／落胆／寂しさ Chapter2　ポジティブ感情喜び／楽しさ／幸福／安心／愛しさ／癒し／感謝／憧憬／好奇心／名誉心／期待／同情／感動／親近感／冷静／興奮／優越感／尊敬／勇気コラム感情が起こるメカニズム／情報を評価する脳の仕組み／日本のビジネスマンと感情そのほかの感情主な用語解説

人文・思想・社会 > 心理学 > 心理学一般