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アーモンドミルク完全レシピ

著者	長谷川智永子 / 井上浩義
出版社	世界文化社
発売日	2014年11月14日頃
サイズ	単行本
価格	1,320 円

やせて美肌に！

アーモンドミルク（アー乳）は、アーモンドと水から作られる飲料。家庭でも手軽に作れて、味はクセがなく美味しくて、とってもヘルシー！アーモンドは、若返りのビタミンとよばれるビタミンＥや食物繊維が豊富。さらに、脂肪を吸収しにくい効果もあって、やせる効果も期待できます。スムージーからポタージュ、メインディッシュ、鍋、デザート…。とびきり美味しいレシピをご紹介。

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