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ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす

著者	Nozomi
出版社	集英社クリエイティブ
発売日	2024年04月26日頃
サイズ	単行本
価格	1,650 円

ワンピース1枚で暮らすミニマリスト、Nozomiさんによる初書籍。ものが少なければ家事も子育てもラクになる! 家事時間は1日37分。「時間がない!」を解決する、超・合理的生活術のすべて。〈本文より〉ものを減らした先に見えてくるのが、なんといっても「家事がラク」な生活です。ものが少なくなると家事の時間は減り、その作業性もうんとラクになります。（中略）もう1つ、家事時間を減らすコツは、「家事のルーティン化」です。家事をやるかやらないか、どうやろうか、どの程度やろうかと悩むことなく、毎日のルーティンにすること。これができると、(1)迷う時間が減る、(2)日々のルーティンをこなすだけで暮らしが整う、ということが叶います。わたしが服をワンピース1着にしているのも、同じくルーティン化(行動の固定化)をして、悩む時間を最低限にするためです。〈もくじより〉・3LDKに夫婦＋4歳娘、2歳息子の4人暮らしものがないわが家のルームツアー・わたしの持ち物は40点はじめに・はじめての育児は不安だらけ・ものを手放したら子育てがラクになった・仕事復帰後、とにかく時間が足りない! ・乳幼児がいてもゆとりのあるわたしの1日・ものを減らして、大切なことに時間をかける第1章ものを減らせばラクになる【部屋別わが家にあるもの・ないもの】玄関／キッチン／リビングダイニング／洗面所・お風呂／トイレ／クローゼット／寝室／ベランダ第2章家事をやめて、時間を生み出す【わたしのミニマル家事】掃除… ロボット掃除機＋使った後に「ついで掃除」片付け… 子どもがどれだけ散らかしても5分でリセット洗濯… 洗う・たたむ・しまうを洗面所で完結料理… しないことを決め、することは徹底的に固定化書類整理…ためずに「即捨て」＆定期的に棚卸しを家計管理… お金の流れを徹底的に「見える化」日用品のストック… 補充タイミングを固定化防災ストック… 危機管理も家事の1つ第3章子育てこそミニマルに第4章ミニマリスト思考で自分らしく生きていく〈著者プロフィール〉 Nozomi 1988年生まれ。大学卒業後、大手企業数社に勤務。独身時代から私物はトランク1つという身軽さで生活する。第2子の育休中にミニマリストとしての発信活動をスタートし、2023年4月に独立。現在はInstagram、YouTube、Voicy、ブログなどで情報を発信している。夫と子ども2人(娘、息子)とともに都内在住。

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