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不安を消すコツ

著者	植西聰
出版社	自由国民社
発売日	2020年10月26日頃
サイズ	単行本
価格	1,320 円

「安らぎ」で心を満たす96のことば

「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。

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