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「頑張る」をやめてみる (リベラル文庫)

著者	根本裕幸
出版社	リベラル社
発売日	2022年05月20日頃
サイズ	文庫
価格	748 円

抱え込まずに心がラクになる方法

ついつい相手の顔色をうかがって「断れない」「頼れない」状況になっていませんか。仕事やプライベートでストレスを抱え込まないコツを、人気心理カウンセラーがご紹介。 1章　あなた、抱え込んでいませんか？ 2章　抱え込んでしまうのはなぜ？ 3章　抱え込みから抜け出そう 4章　上手ん頼れる人になる 5章　ラク〜な人付き合いのコツ

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