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「頑張る」をやめてみる (リベラル文庫)

著者	根本裕幸
出版社	リベラル社
発売日	2022年05月20日頃
サイズ	文庫
価格	748 円

抱え込まずに心がラクになる方法

「頑張っているのに報われない」と感じるあなたへ。ついつい相手の顔色をうかがって、「断れない」「頼れない」状況になっていませんか。これらは長所でもあるのですが、時に自分の首を絞める短所にも変化するのです。そんな方々の心をほぐし、ストレスを抱え込まないコツを人気心理カウンセラーが紹介します。

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