読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

医者が教える食事術　最強の教科書

著者	牧田善二
出版社	ダイヤモンド社
発売日	2017年09月23日頃
サイズ	単行本
価格	1,650 円

20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

ちまたの健康法はウソだらけ！仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識！肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労ー生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を１冊に網羅！「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学