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精神科医が教えるストレスフリー超大全

著者	樺沢紫苑
出版社	ダイヤモンド社
発売日	2020年07月03日頃
サイズ	単行本
価格	1,760 円

人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！

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