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1分間自己革命

著者	スペンサー・ジョンソン / 小林薫（評論家）
出版社	ダイヤモンド社
発売日	1986年04月
サイズ	単行本
価格	1,281 円

自分を大切に生きる心のトレーニング

自分のための時間がとれないことで、イライラしたり、自分自身に無性に腹が立ったりすることがないだろうか。その憤りの心が、仕事でも家庭でもあなたの人間関係をいたく損ねることがないだろうか。こうした悩みを解決し、自らを大いに楽しみ、自分の周囲にいる人たちを助ける道を見つけたいという人々にとって、この本は貴重な財産となろう。“現代の寓話”の最新版である本書では、これまで世界中の何百万人もの人々を元気づけてきたジョンソン博士が、自己発見への心そそられる新しい旅へ連れていってくれる。心の底に潜む怒りと抵抗感を解き放ち、自分の本当のニーズを否定することをやめ、もっと自分を大切にする方法を示し、自らの英知を探り当て、みんなに愛される存在となる秘訣を教えてくれる。

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