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まいにちメンタル危機の処方箋 内田 舞(著) 大和書房 - @Books

まいにちメンタル危機の処方箋

著者内田 舞
出版社大和書房
発売日2024年01月20日頃
サイズ単行本
価格1,650 円

「ちょっといま、キツいかも…」を乗りこえるために。ハーバード大学准教授、精神科医であり3児の母の著者が送る、科学的で日常づかいなセルフケアの方法。まだ、大丈夫。でも実はつなわたり。そんな私への処方箋。

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