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使える行動分析学 (ちくま新書)

著者	島宗理
出版社	筑摩書房
発売日	2014年04月
サイズ	新書
価格	946 円

じぶん実験のすすめ

仕事に勉強、恋愛にダイエット…。したいのにできない。やめたいのに止められない。意志が弱いとか、能力がないとかと、あきらめてしまったことはありませんか。やりたいことができない、やめたいことが止められない理由は他にあります。その理由を行動分析学の理論で推理し、自らの行動を変えながら突き止める「じぶん実験」によって、今まで気づかなかった自分を発見し、夢を実現する可能性が広がります。

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