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あたらしい自分になる本　増補版 (ちくま文庫)

著者	服部みれい
出版社	筑摩書房
発売日	2016年07月06日頃
サイズ	文庫
価格	748 円

SELF　CLEANING　BOOK

たくさんの読者の生き方を変えてきた、著者の代表作。心身や身の回りを変えれば世界が変わる。（１）体を変える→冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、白湯など。（２）身の回りを変える→布ナプキン、部屋の大浄化作戦など。（３）心と魂を新しくする→アファメーション、瞑想、ホ・オポノポノなど。文庫化にあたり、塩浴など著者がこの５年間に体験した新たな知恵の数々を紹介。

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