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ぼくたちは習慣で、できている。増補版佐々木典士(著) 筑摩書房 - @Books

ぼくたちは習慣で、できている。増補版 (ちくま文庫　さー48-2)

著者	佐々木典士
出版社	筑摩書房
発売日	2022年01月08日頃
サイズ	文庫
価格	858 円

三日坊主は、あなたのせいじゃない。先延ばししてしまうのは、意志が弱いせいじゃない。なぜ習慣を身につけるのはこんなにも難しいのか？良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめる方法を５５のステップに増補して徹底解説。１２カ国語に翻訳、累計２０万部突破。習慣化の方法は誰だって学べる。Ｎｏ．１ミニマリストが贈る、才能を作り出すための秘密。

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