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なぜ「粗食」が体にいいのか (プレミア健康選書)

著者	帯津良一 / 幕内秀夫
出版社	東洋経済新報社
発売日	2010年08月
サイズ	単行本
価格	990 円

「食生活」ここから直そう！

あふれる健康情報の中で、何を信じればいいのか。どれを食べていいのか、いけないのか。名医がすすめる、心と体にいい食事とは。-あなたの人生を変える「もっとも簡単な食生活の指針」をわかりやすく伝授。自然治癒力を高める「漢方粥レシピ９」付き。

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