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速効!簡単!美しくなるヨーガ 三采文化(著) 日東書院本社 - @Books

速効!簡単!美しくなるヨーガ (健康BOOKS)

著者三采文化 / 山田多佳子
出版社日東書院本社
発売日2012年02月
サイズ単行本
価格1,430 円

65パターンのヨーガのポーズで、20歳の身体を取り

65パターンのヨーガのポーズで、20歳の身体を取り戻しましょう!代替ポーズ(初心者向き)や補助ツールを使って誰でも無理なく標準ポーズと同じ効果が得られます。

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