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フランス女性は太らないミレイユ・ジュリアーノ(著) 日本経済新聞出版社 - @Books

フランス女性は太らない (日経ビジネス人文庫)

著者	ミレイユ・ジュリアーノ / 羽田詩津子
出版社	日本経済新聞出版社
発売日	2013年02月05日頃
サイズ	文庫
価格	935 円

好きなものを食べ、人生を楽しむ秘訣

極端なダイエットはしない。頭を使って毎日３食、栄養あるものを適量、心から味わう。そして、歩くことや階段を上ることなどのちょっとした運動を生活にとりいれる。フランスの田舎の四季と食べ物の思い出話とともにカラフルに語られる優雅で健康的な生き方。世界３００万部のベストセラーを簡単なレシピ付きで文庫化。

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